ไทรอยด์ โรคที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่จริงโรคนี้มันมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ซึ่งหลายคนเป็นแล้วแต่ไม่รู้ตัว เหมือนแอดมินนี่แหละ
Video Script
เคยมั้ยคะมีอาการนอนไม่หลับ รู้สึกอ่อนเปลี้ย เพลียแรง น้ำหนักลด หรือไม่ก็อ้วนขึ้นแบบไม่ทราบสาเหตุ หัวใจเต้นเร็ว ลุกลี้ลุกลน อาการพวกนี้คือสัญญาณเตือนให้รู้ว่าไม่แน่คุณอาจเผชิญกับโรคไทรอยด์อยู่ก็ได้... อย่างแอดมินเอง อยู่ๆก็มีอาการไม่หลับ อ่อนเพลียมาก คือตื่นมาก็รู้สึกไม่มีแรง ยิ่งไปกว่านั้นคือ ร้องไห้ง่ายมาก เดินอยู่บนบีทีเอสก็ร้อง เพื่อนผิดนัดก็ร้อง ประชุมอยู่ก็ร้อง ทั้งที่ในหัวก็คิดว่าไม่มีอะไรเศร้า ร้องทำไม แต่มันห้ามไม่ได้จริงๆ เรียกว่าเป็นฮอร์โมนสวิง แบบอ่อนไหวเลย ยังดีที่รู้ตัวไปตรวจ เพราะถ้าปล่อยไว้จะอาจกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้เลยหล่ะ
หลายคนยังไม่ค่อยเข้าใจถึงอาการของโรคไทรอยด์ว่ามันคืออะไร ร้ายแรงยังไง และต้องรักษาด้วยวิธีไหน ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกกันให้หมดเปลือกเลย กับเจ้าโรคไทรอยด์ที่คนส่วนใหญ่มักเป็นกันโดยไม่รู้ตัว
โรคไทรอยด์ อันตรายที่ต้องคอยเช็กให้ดี
โรคไทรอยด์นี้เกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกันในร่างกาย ที่ฮอร์โมนต่อมไทรอยด์ถูกสร้างขึ้นเยอะเกินไป ทำให้อวัยวะส่วนอื่นในร่างกายทำงานมากขึ้น โดยเฉพาะหัวใจ และระบบประสาท ส่งผลให้ลุกลามไปจนทำให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานผิดปกติ นี่เป็นเหตุผลที่คนเป็นโรคไทรอยด์มีอาการแตกต่างกันออกไป ทั้งน้ำหนักลด น้ำหนักเพิ่ม เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ มือสั่น ใจสั่น ประจำเดือนมาผิดปกติ ร้อนง่าย
บางคนก็ถูกกระตุ้นการทำงานของเซลล์ทำให้ร่างกายมีพลังงานเหลือเยอะ เลยอยู่ไม่ค่อยสุข ต้องหาอะไรทำตลอด พูดเร็ว ลุกลี้ลุกลน ดูคล้ายคนเป็นโรคประสาทหน่อย ๆ ซึ่งแบบนี้บางทีก็ส่งผลถึงกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ขึ้นลงบันไดไม่ได้ก็มีเหมือนกัน แอดมินทำอะไรก็รู้สึกเหนื่อยไปหมด เหนื่อยง่าย รู้สึกแปลกๆว่าทำไมช่วยนี้บอบบางจัง อย่างของแอดจะเป็นแบบอ้วน คือตัวบวม จริงๆแอดไม่ได้อ้วนนะ แอดแค่บวมน้ำ อิอิ
ไทยรอยด์รักษาได้ แค่ใส่ใจในการเลือกกินอาหาร
ปกติแล้วการรักษาโรคไทรอยด์นี่กินยาก็หายได้ แต่อาจต้องใช้เวลานานนิดนึงนะคะ เพราะมันเป็นการกดโรคในร่างกายให้หายไป อาจไม่หายขาดในทันที บางคนใช้เวลาเป็นปี ๆ ในการกินยาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งถ้าไม่หายจริง ๆ ก็ต้องอาศัยการผ่าตัดหรือการใช้สารรังสี ซึ่งไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ ต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมในแต่ละคน ซึ่งเพื่อนแอดหลายคนมีอาการแพ้ยาปรับฮอร์โมนที่ทานเข้าไป อ้วกแตกเลยก็มี เลยต้องหาวิธีอื่นที่จะไม่ใช้ยา และผ่าตัด
แต่ก็มีอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้โรคไทรอยด์บรรเทาลงไปได้ นั่นก็คือการเลือกทานอาหารนั่นเองค่ะ การทานอาหารที่มีไอโอดีนเพียงพอ เช่นพวก อาหารทะเล น้ำปลาจากปลาทะเล หรือเกลือทะเล จะช่วยรักษาโรคไทรอยด์ให้หายดีขึ้นได้
นอกจากนี้การเลือกทานอาหารที่มีการปรุงแต่งน้อย คงคุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติ เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ พืช ผัก ผลไม้ตามฤดูกาลรสไม่หวาน พวกนี้ก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปเต็ม ๆ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และหากเป็นไปได้หลีกเลี่ยงอาหารแช่แข็งและการอุ่นอาหารด้วยไมโครเวฟ เพราะมันทำให้คุณค่าอาหารลดลง ช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคไทรอยด์ได้อีกเยอะเลยล่ะ
